martes, 19 de julio de 2011

Instinto y Razón

Los humanos seguimos manejando códigos genéticos que nos impulsan hacia una vida instintiva


Los seres humanos también formamos parte del reino animal. De hecho somos animales, mamíferos para ser más exactos, pero pensantes. Esta es la clave de la humanidad. Lo que nos hace diferentes es que podemos elaborar pensamientos, construir cosas, bienes, diseñar servicios, leer, escribir, tener intereses, rezar, crear, además de sentir racionalmente y expresar los sentimientos más allá de las emociones. No obstante, muchos humanos se dejan llevar por sus instintos animales y se comportan más como tales que como personas.La conducta de los animales es instintiva. Se fundamentan en la supervivencia de la especie y los motores que la impulsan son el miedo y la agresión (rabia) para hacer frente al peligro y al dolor, el placer (alegría) y el instinto sexual para la procreación y la vida en manada.La conducta humana por el contrario es regida por la racionalidad, por "el uso de la razón" desde los 7 años aproximadamente.No obstante, los humanos seguimos manejando códigos genéticos que nos impulsan hacia una vida instintiva. El placer, la agresión, el miedo y el instinto sexual de los animales existen como emociones en los humanos: El amor, la sexualidad, el temor, la alegría. Estos instintos son los que a veces nos "hacen perder el juicio". Ser infieles a nuestra pareja se deberá más probablemente a un momento de instinto sexual que a un enamoramiento humano. El temor humano es muy similar al miedo animal. Nos prepara para huir o enfrentar las agresiones que podamos recibir. La agresividad animal es en el humano la rabia ante las frustraciones o desengaños y nos sirve como mecanismo de defensa ante distintas situaciones. El placer animal en las personas es la alegría y en el plano sexual, los humanos podemos ejercer la sexualidad sin necesidad de procrear, simplemente porque queremos disfrutarlo.Algunas personas confunden ser humanitarios con ser emocionales en su sentido instintivo o impulsivo. Y no es así. Claro que ser humanitarios es un acto emotivo, pero también de bondad, de meditación profunda, de querer ayudar al prójimo, lo cual nos lleva a la solidaridad. Enamorarnos en el reino humano es distinto, no solo es lo sexual o la procreación, existe comunidad de intereses, objetivos de pareja, vida en familia, en sociedad, compromisos, es algo más que instintos.Cuando esté furioso, agrediendo a sus seres queridos, cuando vea unas faldas o pantalones ajenos y cuando sienta un miedo profundo que le paralice, cuente hasta diez y piense que usted es un ser humano, racional y verá que podrá manejar la situación sin mayores problemas. No actúe por impulso.

domingo, 10 de julio de 2011

Problemas de aprendizaje en el niño

Imagen
Los problemas del aprendizaje afectan a 1 de cada 10 niños en edad escolar. Estos problemas pueden ser detectados en los niños a partir de los 5 años de edad y constituyen una gran preocupación para muchos padres, ya que afectan al rendimiento escolar y a las relaciones interpersonales de sus hijos.
Un niño con problemas de aprendizaje suele tener un nivel normal de inteligencia, de agudeza visual y auditiva. Es un niño que se esfuerza en seguir las instrucciones, en concentrarse y portarse bien en su casa y en la escuela. Su dificultad está en captar, procesar y dominar las tareas e informaciones, y luego en desarrollarlas posteriormente. El niño con ese problema simplemente no puede hacer lo mismo que los demás, aunque su nivel de inteligencia sea el mismo.

viernes, 1 de julio de 2011

Cómo educar al hijo único

Imagen
Ya sea por motivos económicos, profesionales o personales, muchas parejas en la actualidad deciden tener un solo descendiente, consolidando así la figura del hijo único, que está acompañado de una serie de ventajas y desventajas. ¿Cuáles son estas?
La directora del Centro Psicoterapéutico del Perú, Jeanette Oliveros, explica que un solo hijo representa la unión y compromiso entre los padres, y precisamente por ello, hay que cuidar de que este no reciba un trato permisivo o una atención exagerada en la familia, pues eso -señala- lo podría convertir, en el futuro, en una persona demasiado demandante y egocéntrica.
La especialista indica que lo mejor será darle un amor justo, democrático y corregirlo cuando sea necesario.
Asimismo, los padres deben evitar instalarle al niño sus propios problemas y responsabilidades, pues él no tendrá con quién compartirlos.
Pero, a pesar de que crezca sin hermanos hay que enseñarle desde muy pequeño a no rivalizar con otras personas. Por el contrario, hay que hacer que comparta momentos con ellas para que así venza la tendencia a la soledad, característico de su condición.
“La familia se preocupa, porque el hijo no tiene un hermano con quien compartir, pero no toma en cuenta que ese espíritu de desprendimiento lo puede aprender en casa para demostrarlo con sus amigos o primos. Todo va a depender de la educación que le den sus padres”, señala.

martes, 28 de junio de 2011

Padres versus abuelos

Imagen
Los abuelos suelen ser con los nietos mucho más permisivos y relajados de lo que fueron con sus hijos. Este hecho puede ser fuente de conflictos con los padres que intentan formar y disciplinar a sus pequeños.
Padres y abuelos conforman un equipo, pero la convivencia no es precisamente sencilla. Cuando se le pregunta a los padres de familia por las ventajas que supone contar con los abuelos, sus respuestas se centran en la ayuda que brinda. Y cuando se inquiere sobre lo más problemático, mencionan las interferencias a través de acciones y consejos.
APOYAR SIN OPINAR
Por un lado, se aprecia su ayuda; por el otro, se rechaza su injerencia. Entonces, ¿en qué quedamos? Los papás se quejan de que los abuelos engríen demasiado a los nietos, volviéndolos niños consentidos y malcriados.
A veces, por el contrario, piensan que los mayores son excesivamente estrictos y anticuados. Para evitar problemas, los abuelos deben recordar que no son los padres y asumir que sus hijos están aprendiendo a criar a sus propios pequeños. Pero es bueno que siempre se sientan dispuestos a aconsejar, previa solicitud.
Deben respetar las normas que rigen en la casa, respetar los esfuerzos que hacen los padres por establecer disciplina y transmitir valores y también felicitarlos cuando hacen las cosas bien.

jueves, 16 de junio de 2011

Piensa en positivo para ser feliz

Imagen

Cuando alejes la negatividad y pienses en cosas buenas atraerás el bienestar a tu vida.
Muchas veces hemos escuchado la frase: “piensa positivo y serás feliz” y es totalmente cierta. Existe evidencia científica que sostiene que tener una actitud mental positiva reduce el estrés y mejora la salud. Entonces, empieza a alejar la negatividad de tu vida para ser feliz.
ENFÓCATE EN EL PRESENTE: evita hacer que los problemas parezcan más grandes pensando que pasará algo malo o no podrás resolverlos. Si te enfocas en el “ahora” minimizas tus miedos sobre lo que podría fallar.
USA LENGUAJE POSITIVO: si te preguntan cómo estás, no respondas “ahí, más o menos” y olvídate de las quejas. Empieza a reemplazar lo negativo por cosas buenas y atraerás el bienestar a tu vida.
ACEPTA LA REALIDAD: debes aprender que en la vida no puedes controlar todo. Libérate del fantasma de la “perfección”. Hay situaciones que escapan a nuestro control, en vez de gastar energía pensando por qué algo no salió bien, analiza qué podrías hacer mejor la próxima vez.
MÉZCLATE CON GENTE POSITIVA: está demostrado que las personas que andan juntas terminan pareciéndose. Mientras más tiempo pases con gente positiva, empezarás a pensar y actuar de forma similar.

jueves, 2 de junio de 2011

Tiempos de crisis

Nos hacen estar de mal humor, frustrados y propensos a reaccionar con rabia contra los demás.

En todo el mundo se habla de la crisis económica que estamos viviendo y en efecto, de una u otra forma, nos afecta individualmente, así como a nuestro entorno familiar.  El primer factor que nos aflige es la falta de recursos para cubrir nuestros presupuestos.  Bien sea porque nos quedamos sin empleo, por la inflación, por haberse mermado los ahorros en bienes que ahora valen menos o porque la empresa que teníamos no produce igual que antes o estamos en pérdida.

Esta situación se traduce en una permanente incertidumbre, además del estrés por las preocupaciones derivadas de la insolvencia. Lo cual a su vez nos hace estar de mal humor, frustrados y propensos a reaccionar con rabia contra los demás, como mecanismo de defensa interno. Lo peor es que peleamos y tenemos conflictos con nuestros seres queridos sean familiares, amigos o compañeros de labores.

Si dejamos que las cosas se sucedan "como vayan viviendo" esteramos a merced de las circunstancias y lo único que lograremos es agravar el cuadro. Lo peor que podemos hacer en estas circunstancias difíciles es ¡No hacer nada!

Debemos prepararnos para lo más desfavorable y ponernos en acción para lograr el mejor escenario posible. Lo primero es abandonar la incertidumbre, lo cual alcanzaremos si nos fijamos metas ante las posibles eventualidades.

Si está empleado, establezca una estrategia para hacer notar su trabajo en estos tiempos complicados. Que su empleador observe que usted es quien más cumple sus deberes, toma iniciativas, mantiene el buen humor y va más allá de sus obligaciones contractuales. Esto le ubicará entre las personas con mayores posibilidades de mantener el empleo en caso de reducción de personal.

Si el dinero no le alcanza para cubrir las deudas y el costo de vida, no espere que sus acreedores lo presionen. Adelántese y hable con ellos, dígales que no puede pagar lo convenido en los términos trazados, pero que está dispuesto mientras dure la crisis a pagar una cantidad razonable. No se sorprenda cuando ellos le propongan fórmulas, al fin y al cabo también sufren la crisis y su mejor opción es negociar con clientes que den la cara.

Baje todos sus costos y adáptese a las nuevas realidades. Son tiempos de algunas privaciones. En la alimentación busque cómo puede reducir los gastos sin perder nutrientes. Posiblemente deba cambiar algunos rubros por otros y quitar las chucherías. .. y lo más importante, junto a sus familiares exploren nuevas fórmulas para obtener nuevos ingresos, sin abandonar los que tengan ahora.

"Haciendo", el estrés pasará a un segundo plano y poco a poco las preocupaciones se irán desvaneciendo.

domingo, 15 de mayo de 2011

La "ex" pareja

Un día se encuentran con su "ex", reabren sus sentimientos y entran en conflicto porque ahora tienen una nueva pareja.

La aparición de la ex pareja suele avivar sentimientos que no han desaparecido a pesar del tiempo transcurrido. Por ello se debe ser muy reflexivo para evitar circunstancias que serán lamentables para las partes involucradas.

A muchas personas se les dificulta superar una relación del pasado y se quedan enganchados en el recuerdo, en la añoranza de lo que pudo haber sido y aunque no haya contacto desde hace mucho, persiste la nostalgia, se tiende a idealizar a esa persona que ya no está en nuestras vidas, y que en la mayoría de los casos, nunca volverá a estar.

Lo más indicado cuando se termina una relación es tomarse un período prudencial para superarlo, para cerrar las heridas y concluir esa etapa. Involucrarse con una nueva pareja es precipitado si no se está emocionalmente en condiciones de dar lo mejor de sí, y si no se ha superado totalmente la relación anterior.

Se corre el riesgo de unirse a otra persona para llenar un vacío por soledad, por miedo, necesidad o simplemente por despecho, y estas no son las mejores motivaciones para iniciar una relación.

Se da el caso de personas que pierden una relación amorosa y esperan dos o tres años, lo superan aparentemente y se enamoran nuevamente. Luego, un día se encuentran con su "ex" y "reabren" sus sentimientos y entran en conflicto. No saben si continuar con el amor actual o reiniciar la querencia anterior. En este escenario es necesario analizar y de manera honesta responderse, algunas interrogantes que le ayudarán a aclarar su situación y salir del trance.
En primer lugar, en relación a su pareja actual debe preguntarse: ¿Qué siente verdaderamente cuando está con ella? Si considera que no está enamorado de ella, entonces ¿Por qué ha permanecido años a su lado? Pregúntese si igualmente sentiría que no ama a su actual pareja, o es un sentimiento que surge a raíz de la reaparición de la otra. Pensando en su ex, pregúntese: ¿Cómo fue su relación y si el motivo de terminar puede hacerse de lado en este momento y tener una relación estable?... Si tanto se amaban, entonces ¿Por qué han estado separados todo este tiempo y han podido seguir adelante con sus vidas? ¿Cómo sería una nueva relación entre ustedes, estaría usted dispuesto a dejar todo lo que ha construido con su nueva pareja, y comenzar de cero una -prácticamente- "nueva" relación?

Analice las ventajas y desventajas, los pro y contra para que se aclare y tome la decisión correcta. No reinicie una relación con su anterior pareja sin haber terminado su actual vínculo. Sea honesto con ambas parejas y con usted.

lunes, 25 de abril de 2011

El por qué de los tatuajes

Imagen
Las personas se hacen tatuajes por distintas razones, desde cumplir una promesa, demostrar amor a la pareja, transmitir un mensaje, el deseo de pertenecer a cierto grupo o identificarnos con cierta subcultura.
Los motivos son tan variados como los diseños, sin embargo el psicólogo de Inppares, Edgardo Segil, intentó explicar qué mueve a la gente a marcarse la piel.
“Los tatuajes involucran muchos aspectos de la vida. Mayormente, las personas que se tatúan el cuerpo lo hacen durante la etapa de la adolescencia, donde atraviesan situaciones de cambio y se sienten“incomprendidos por todos”“, señaló.
El especialista sostiene que esto puede llegar a convertirse en una exageración o adicción cuando la persona tiene gran parte del cuerpo tatuado. “Esto se asocia a un tema de protesta, pues quieren verse diferente a los demás y busca remarcar el descontento con todo lo que le rodea. Ellos dicen a través del dibujo ¡este soy yo, miren!”, resaltó.
Los hombres siempre buscan hacerse diseños más toscos para transmitir valentía. Mientras las mujeres eligen los más sutiles.